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(原文发表于5月2日🐴,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐹🐼,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了🐆。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐇,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐂,大家聚在一起🦔,所有人都很兴奋🐨🦎。音乐声响彻云霄🐽,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐸,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐹🐕🐖。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐨,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐷🐻。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦌。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐊🐸,之后我便宣布参加NBA选秀🦒🐮🐴。2013届NBA选秀大会。6月27日🐅🦏,纽约🦍🐔。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦁,周围的人都在说话、看电视🦮🐸🦒,所有的声音都很吵🦎🐷,但当我的名字被叫到时🐻,所有的声音都消失了🦧。我脑子里的一切都安静了下来🐨🐽,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐹🦄🐍。那个画面永远铭刻在我的脑海里,就像我永远不会离开那个地方🦓,闪光灯亮个不停,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐹。2014年的最佳新秀🦍🐄,感觉就像是2K里的生涯模式🐿🦙🐇,一切都被编排得天衣无缝。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐨🐒,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦄🐨。当一切尘埃落定🐘,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦁。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🐫,这也是一种额外的压力🦒🐀🐊。我对今天的自己很满意🐢🦒,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐾🦮🐑。我不再感受到那种压力🐑🐂🐐,那种年度最佳新秀带来的压力🐺。我现在可以坦然承认🐺🦓,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐴🐹。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱🦒🦡,到拿下年度最佳新秀🐀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦒🐾🦓,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑🐨🐎。在很长一段时间里🦄,关于我的名字都有一大堆负面评价🐺🦥,这些我都听到了🦍。更糟糕的是🦥,我真的都听进去了🦙。时隔五年🐔🐃🐹,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦮。我开始变得焦虑和抑郁🦓,以至于2019年离开火箭时,我达到了人生的最低谷🐼🐽。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐷,我已经认不出眼前的自己🦙,我失去了一切🐇,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐒🐾。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐷,我非常难受🐑。我真的很震惊🐾,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐰🐷🦔,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦧🐸,随着球队得到更出色的球员🐪,我也会成为其中的一部分🐇🐼。而且🐷🐱‍🚀,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受🐁🐻,直到最后才接受了肩部手术🐅。在那之后🐫,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐄,没有像我应该做的那样慢慢来🦄🦎,没有以最佳状态回归🐴🐾,导致我身体的其他部位也出现了问题🐲🐷。尽管如此🦓,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分🐅🐹。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐆🦡,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐫,一切都很顺利🐲。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂🦒🐴。我们打进了季后赛🐯,虽然只是一轮游🐮,但你能感觉到我们有潜力🐾🦓,正在积累经验🐹🐮,下赛季能打得更出色🦏。可是由于某些原因🦧🐄,事情并没有这样发展🐖,第二年一切都变了🦍。我想上场好好投篮,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到🐰。有几场比赛🐒,我上场后防守很好🐷🐹,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐼🐊。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🐖🐆🐨。老实说🦛,那时候我和基德教练的想法并不一致🐮,我不是他那样的球员🐼,我觉得他是想把我逼成那样。听着🐮,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐂🐈🐫,试图用负面评价来激励你🐃。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐍🦥。刚开始的时候影响很小🦔,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐔🐇,我必须时刻保持完美🐕‍🦺🐻🐽,相信很多人读到这里都会有同感🐩。我觉得当我走上场后,我不能犯错🐎🐨🐸,可是这种完美主义会让我感到崩溃🦘。一旦我有了这种心态🐽,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🦛,不再相信自己在球场上的能力🐺。假如今天是比赛日🦘🐷,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐭🐻,希望自己能有好的表现🐪,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐅,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦥🐷,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦍🦙,严重的时候我都吃不下饭🐄。最糟糕的时候🐱‍🚀🦔,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🦁🐆。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后,过了第一分钟🐕‍🦺🐂,我就没事了🦏🐑。但是坐到板凳席上后,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐕‍🦺。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🦥🐕‍🦺,在我一岁的时候🐕,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐕‍🦺🦡。那天晚上她本应该照顾我的🐄,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐈,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦒🐾,很长一段时间对此都没有感知🐼,但在某些方面🐕🐿,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐗🐊。尤其是对我的父母来说,那更是一段痛苦的经历🦡🦘🐒。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情🐹,我无法解决这些问题🐻🦡,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁,不知道焦虑是什么🐷,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🦮🐒,人们都骑着马🐽。实际上🐒🐻,这个小镇很富裕🐂,但这并不是我家族真正的故事🐖。信不信由你🐊🐪,早在上世纪50年代🐫🐲🦁,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐺🦔。那块地位于郊区🐨🐮,我妈妈就是在那里长大的🐫。我的生父住在内城🐺🦌,在剑桥🦔🐩。波士顿有些地方确实不错🐾🐆,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了🐲🦮。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐨🐍,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐂🐭🦧,我们经常在街上跑来跑去🐍🐂,到处打篮球🐐🐪。所以我一直都在城区里玩🐯🐅,但实际上我住在郊区🐁🦛🐺。我家的房子很不错🐺,大概有4、5间卧室🦏🦌,只是里面几乎什么家具都没有🦁。哈哈哈🐿🐿,家里的经济条件也不宽裕🐷,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐾。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐗🐹,我的母亲也是一名高中篮球教练🐹🐑,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐇。我一直在考虑该如何上大学🐴🐽,家里没有足够的钱送我去上学🐀🐇,所以我继父常说🦁🐼,要么拿奖学金🐢,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🐒,非常抵触去参军🐾🐽。于是我下定决心🐺🐻,一定要拿到篮球奖学金🐻。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐨,他总是告诉我要坚持比赛🐹🦎,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐕‍🦺🐫,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐮,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐁,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐪🐊🐸,她的投篮命中率太荒谬了🦌。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐒,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐱‍🚀,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐃🐸🐑。那个年代🦄🐩🦏,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦏🦎,那些家伙就像巨人一样🐷。大概15岁的时候我就搬离了父母🐹,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐘,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐗🐿,我知道我必须迈出这一步🐱‍🚀。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🦮。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐼,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐻🐐🦘。进入大学后🐭,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐗🐷,感受第一次真正的逆境🐯。你一生的努力🐔,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐒🐇,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报🐾。你必须紧紧抓住它🐅,珍惜它🐖🐂🐒,因为转瞬之间🐍🦘,NBA的一切可能就这样消失了🐾。我的一些伤病是意外造成的🐮。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤🐽🦌。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐫🦔,它居然先脱臼然后又自己归位了🐼,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐊🐽。我运气很差🐎,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐁,我不得不接受手术🐗,赛季也就此结束🦓。那年秋天,我被交易到了公牛🐗,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐢。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练🐷🐾,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🦡,直到又一次肩部手术🐇,最终还是没能回归球队🦮。2018年夏天,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🦘🐿🐁。可是没过多久🐖🐻🐄,我就看到球队离我越来越远🐇。我被教练DNP🐔,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦛。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐽🦨🐍,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐃,经常外出🐿🐇,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🐖。我对自己的伤病感到沮丧🐻🐴,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐘🐷,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐪🦓。我迷失了🐺🐒,到了这一步🐘,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐇,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐊,人们发现我做了一些蠢事🐷🐀🐽。这没有任何借口🦌🐕‍🦺🐯,出于对家人的尊重和爱🐾🦧,我不会说太多🦎🐃,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐊🐔🐈。看到我给家人带来的伤害🐕🐹,我痛不欲生🐕‍🦺🦌。接下来发生的一切🐗,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐕‍🦺。然后🐸🐽,就像命运的安排一样🐁,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦒🦎。之后🐑,我有两个月没有打球。我搬到了加州🦓🦔,住在民宿和酒店里🦒🐫,只为了离女儿近一点🐷🦥,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐕🐸,Tia离开后🐅🐹🐷,我甚至有五天没有离开过床。老实说🦒,我很难回忆起那段时光🦁🐮。对我来说🐨,那是一段黑暗的时光🐎,我几乎在脑海中抹去了一切🐘🐾。我觉得世界都不属于我了🐇,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐾🐷,都会觉得自己是在漫无目的地走🐸,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐰。有一天🦄,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐀🦮。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🐾🐕‍🦺,墙壁也在向我逼近🦙。我把车停在路边🦍,试图喘口气🐕‍🦺🐴🐢,然后重新上路🐅。进屋后🐹🐅🐔,我全身刺痛🐎,出了一身冷汗🐻。我告诉Tia发生了什么🦛🐕‍🦺🦍,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐆。”这是我第一次听到这种说法🦌🐁🐿,吓了我一跳🐹🐒。我真的很害怕🐯,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐹🦥,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦡,并摸索了减少焦虑的方法🐴🐊。如果你有过焦虑症🦔🐮🐽,你就会知道我在说什么🦍🐾。住在民宿那段时间🦒🐕‍🦺,我没有工作🐷🐕‍🦺,只是进行锻炼🐍🐈,努力做一个好父亲🦘。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心🦏🐀。我终于不得不摘下眼罩🐈🐐,面对自己🐷🐨。每天我回到这间根本不属于我的房子🐗,里面几乎没有我的东西🦨,我就坐在那里🦌,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考,我别无选择🐕‍🦺。在这种寂静中🐰,我似乎得到了启发🐩🐻,就好像在最低谷的时候🐐,一切都变得更加清晰🦒🐴🦛。我意识到我有太多的问题🐖🦎,我不知道从哪里开始🦛🐹🐷,我需要解决我的事业和家庭问题🦌。但更重要的是🐱‍🚀,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦌。我知道我需要变得更好🦒,但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐿,魔术给我打来了电话🐯🐸。到了魔术🐁,我又和克利福德教练聚到一起了🦒🦔🦙,他是我效力黄蜂时期的教练🐫。所以他了解我🐩🐨,知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐒,我和他的关系非常好🦏。我打了10天🦓🐲,表现挺不错🐏,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错🐯。然后我就被球队签下了🐯,一直打到今年年底🦡🐐。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天🐰🐨,我和他们的关系依然很好🐍。这太疯狂了,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐖。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗🐷。我知道每位球员都可以接受治疗🐫🐎,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦎🐹。我见到了球队的心理医生🦨,我问他是否有时间可以和我谈谈🦥🦓,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐸。我想🦏🐽,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐹。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心🦌🦒,努力成为球队的正能量🐐,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐘🐹,所以我尽力做到最好🐀。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿,我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐊🐷,我通过自己的经历了解到🦏🐪,你在球场上是怎样的一个人,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐫🐆🐩。当我回首往事时🐰🐄,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐲🐐🐿,一切都逐渐变得光明起来🐼🦔🦒。有一天🐺,我也说不清楚是什么时候,我突然意识到,我对自己的状况很满意🦄🐐。我对自己的身份很满意,而且我已经接受了一个事实🐼🐪,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐁。我们已经建立了一套日常的生活方式🐰,来履行我作为父亲的责任🐰,尽管我没有和孩子生活在一起🦎,但我感觉很好🐨。我完全放下了完美主义🦎,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐇。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进🐻。事情永远不会完美🦒🦎🐼,活在当下就足够了🐅。有趣的是🐃🐹,我一旦放下🐀,所有情况就都变好了🐕🦓。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐸🐕,我们复合了🐀🐲🐀,我们又有了一个孩子,我们结婚了🐊。实际上,在我脚踝受伤之前🐩🐻,我的表现非常非常好🐘🦓,我的心态也很好🦮。尽管我去年离开了球队🐷🐪,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐪,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🦡,我的生活比我梦想中的还要精彩🦒。我遇到了很多了不起的人🦮,也能够回馈社会🐱‍🚀,这让我感到自豪🐽。我感谢这一切,我没有任何遗憾,真的没有🐎。曾经有一段时间🐪🦓,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去🦎🦎。我想,天哪🦁,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🐔🐔🐷。我的视野越来越清晰🐄🐏🦨,我开始看到更广阔的前景🦥🐖。我的篮球生涯是如此精彩🦌,但这并不是故事的全部🐊。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦥🐷🦙。我环顾四周🦌,看着我的孩子们🦓,看着我的妻子Tia🦡🐪,我意识到这才是整个故事的主线🐗。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐨。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐐。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白
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评论
  • 美梦被尿惊醒 2024-05-18
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